わたし大切プロジェクト

≪ミスコミュニケーションを改善して自己一致した日常を≫
『わたし大切プロジェクト』

あなたの自己肯定感を育むプロジェクト

詳細はこちらから⇓
≪わたし大切プロジェクトホームページ≫

次のようなことでお悩みではありませんか？辛いときはありませんか？

・配慮しているのに、なぜかミスコミュニケーションになってしまう。

・なんだか人生がうまくいかない

・人間関係が怖くて苦しくなる。そんな自分に対して自信を無くしてしまう

・自分の軸が定まらなくて、やりたいことを見失ってしまっている

・「わたしなんて人に好かれるわけがない」と思っている

・なんだか人生が上手くいかないように考えて気力がわかない。

・チャレンジする前にあきらめてしまう。

・「どうせ自分なんて」という心の声が頻繁に聴こえる

・最初の一歩を踏み出す覚悟や勇気が持てない

・どう行動すればいいかわからない

・やることをついつい先延ばしにして直前に慌てることが多い

・うまくいかないことがあったら「やっぱり」と思ってしまう

・人間関係をリセットしたくなる時がある

・脳のメカニズムを理解して、自分のスキルをもっと向上させたい。
など

そのお悩み、一緒に解決していきましょう！
脳のメカニズムを扱うメリット

・脳のメカニズムからミスコミュニケーションの原因がわかり、適切に対処ができるようになる

・対人コミュニケーションの苦手意識が軽減する。あるいは、対人コミュニケーションが得意になる

・自分の価値観（大切にしているもの）を具体的に理解できる

・欲求や感情をコントロールしやすくなる

・他者の価値観（大切にしているもの）を尊重でき、ケンカや争いが減る

・自分が自分であることに満たされ、他者の存在を受け入れやすくなる

・目標に向かっての道筋づくりが上手くなる。そして適切な行動がしやすくなる

・自分を信じることができる（自信がつく）

・調子の悪いことがあっても適切な思考と行動でリカバリーできる

・価値観の軸が定まって、自分らしくイキイキ生きれる

・生きていること自体が楽しくなり、人生が充実する

・人を愛する感覚が深まり、人から愛される人になる

・セルフカウンセリング力が身につく
など

自己一致感を通して、自己肯定感を育む

ポジティブばかりだと疲れませんか？

ネガティブもあっての自分らしさです。

自分らしいネガティブな部分もあって良いことを認めつつ、自分らしいポジティブな部分を才能として発揮していく。

そうすると『自己一致』してきます。

この自己一致感覚を通して、自己肯定感を育んでいきます。

認識や行動のパターンを変えることで、あなたの理想の在り方を手に入れることができます。

【自己肯定感は、生まれつき決まったものではありません。育むことができます】

わたし大切プロジェクト
あなたに合った3種類のプログラム

120分✖5回の個人セッション。
まず【課題解決プログラム】【願望実現プログラム】【対人円滑プログラム】の3種類から、今の目的にあったプログラムを選んで取り組んでいただきます（オンラインZOOMでも可能です）。
※3種類のプログラムの選択は、初回の事前ヒアリングの中、一緒に検討していきます。ご安心ください。
※その人のテーマによって内容は変更することがありますが、それぞれのプログラムのイメージとしては以下の流れです。

課題解決プログラム　全5回
【課題解決プログラムは、こんな人におすすめです】
・今現在、悩みがある人
・問題や課題を抱えている人
・人生が楽しく感じていない人
・頑張っているけれど成果が出ていない人
・自己不一致感や自己否定感のある人

【課題解決プログラム全5回の例】
①課題の明確化とリフレーミング
②価値観の洗い出し
③目標設定
④あなたの課題に沿ったNLPカウンセリング１
⑤あなたの課題に沿ったNLPカウンセリング２

願望実現プログラム　全5回
【願望実現プログラムは、こんな人におすすめです】
・悩みはないが、もっとより良い環境を求める人
・具体的に形にしたい目標がある人
・人生をさらに充実させたい人
・時間を効率よく使いたい人
・他者貢献や社会貢献をしたい人

【願望実現プログラムの例】
①新しい価値観の方向性
②本当に望むものの明確化
③目標に対する全能チェック
④あなたの目的に合ったNLPカウンセリング１
⑤あなたの目的に合ったNLPカウンセリング２

対人円滑プログラム　全5回
【対人円滑プログラムは、こんな人におすすめです】
・脳の特徴に基づいたコミュニケーション方法を知りたい人
・教師、コーチ、セラピストなど対人支援をしている人
・営業やコミュニケーションを仕事にしている人
・関係修復したい相手がいる人
・もっと仲良くしたい相手がいる人