このようなお悩みはありませんか？
• 朝なかなか起きられない
• 何度起こしても起きられない
• 午前中は体調が悪い
• 学校に行く時間になると具合が悪くなる
• 昼頃になると元気になる
このような状態が続くと、
• 学校に遅刻してしまう
• 学校に行けなくなる
• 生活リズムが崩れてしまう
など、ご家庭でも大きな悩みになることがあります。
朝起きられない要因
朝起きられない背景には、さまざまな要因があります。
例えば
• 睡眠リズムの乱れ
• 夜遅くまでのスマートフォンやゲーム
• ストレス
• 自律神経のバランスの乱れ
などです。
特に思春期では、
起立性調節障害 が関係していることもあります。
この場合、
• めまい
• 頭痛
• 倦怠感
• 立ちくらみ
などの症状が見られることもあります。
本人の努力だけでは改善が難しいことも
朝起きられない状態が続くと、
• 「怠けているのでは？」
• 「もっと頑張れば起きられるのでは？」
と思われてしまうこともあります。
しかし、体のリズムや自律神経が乱れている場合、
本人の意思だけでは改善が難しいこともあります。
鍼灸によるサポート
鍼灸では
• 自律神経のバランスを整える
• 血流を改善する
• 心身の緊張を緩める
などを通して、
体の状態を整えるサポートを行います。
当院では
• お子さまの体調
• 睡眠や生活リズム
• ストレスの状況
なども確認しながら、
無理のない形で体を整えるサポートを行っています。
保護者の方へ
朝起きられない状態は、
• 睡眠リズム
• 自律神経
• 心理的ストレス
などが関係していることがあります。
体の状態を整えながら、
少しずつ生活リズムを取り戻していくことが大切です。
お子さまの状態が気になる場合は、
お気軽にご相談ください。
